1 กุมภาพันธ์ 2566
ข่าวประชาสัมพันธ์
ธาตุเหล็ก สำคัญกับชีวิต ร่างกายขาดไม่ได้
หากขาดธาตุเหล็ก.....
เสี่ยงเป็นโรคโลหิตจาง
หญิงตั้งครรภ์มีโอกาสแท้ง
สมองทำงานช้า ไม่ปลอดโปร่ง หลงลืมง่าย
อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ภูมิต้านทานร่างกายลดลง
แหล่งอาหารธาตุเหล็กสูง ได้แก่ เลือด เนื้อสัตว์ เนื้อแดงต่างๆ ผักใบเขียว และธัญพืช
www.dongkhui.go.th
ข่าวประชาสัมพันธ์
ธาตุเหล็ก สำคัญกับชีวิต ร่างกายขาดไม่ได้
หากขาดธาตุเหล็ก.....
เสี่ยงเป็นโรคโลหิตจาง หญิงตั้งครรภ์มีโอกาสแท้ง สมองทำงานช้า ไม่ปลอดโปร่ง หลงลืมง่ายอ่อนเพลีย ไม่มีแรง ภูมิต้านทานร่างกายลดลงแหล่งอาหารธาตุเหล็กสูง ได้แก่ เลือด เนื้อสัตว์ เนื้อแดงต่างๆ ผักใบเขียว และธัญพืช
www.dongkhui.go.th
